Marche & Randonnée
Faire de la randonnée et s'oxygéner.
"Faire de la randonnée dans un environnement naturel renforce notre sensation de bien-être.
Une bonne paire de chaussure, un sac à dos et des bâtons constituent l'équipement de base du marcheur.
Fini les pensées négatives, boostez votre esprit avec les images de votre randonnée."
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​Que ce soit en basse ou moyenne montagne, dans les gorges ou des pâturages, la randonnée est un bon moyen pour éliminer le stress accumulé.
Il nous permet de fortifier notre mental tout en faisant un travail cardiovasculaire.
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Là aussi, les pieds sont fortement sollicités, il convient d'être bien chaussé et, suivant le modèle, vous pouvez l'utiliser toute l'année, y compris en raquettes durant l'hiver...
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Nous avons différentes marques de chaussures de randonnée.
Et même, une solution pour les pieds plus compliqués.
Chez Marti Sports nous pouvons si souhaité et uniquement sur rendez-vous, vous faire votre chaussure de randonnée sur mesure.
Plus d’info sur
Fini les problèmes de pieds lors de vos randonnées pédestres. Avec cette chaussure Technica que nous pouvons adapter sur mesure. pour femme et homme, faite directement en magasin. Les semelles sont à définir en fonction des éventuels soucis de pieds. Voir Vidéo.
L'utilisation des bâtons de rando vous aide dans la stabilité, réduit les chocs musculaires et peut limiter les risques d'entorse. Afin des les ranger dans le sac à dos, ils peuvent être pliables, télescopiques. Modèles Leki  hommes ou femmes. Laissez vous conseiller par votre spécialiste. ​
Il est important de bien choisir son sac à dos. La taille, le poids mais également la contenance dont vous aurez besoin par rapport à la longueur de votre randonnée définiront le type de sac.  Des modèles spécifiques dames ou hommes sont disponibles en magasin.
Chaussure technique = chaussette adaptée!  un petit "détail" qui peut avoir une grande importance, Ne négligez pas la CHAUSSETTE.
L'utilisation des bâtons de rando vous aide dans la stabilité, réduit les chocs musculaires et peut limiter les risques d'entorse. Afin des les ranger dans le sac à dos, ils peuvent être pliables, télescopiques. Modèles Leki  hommes ou femmes. Laissez vous conseiller par votre spécialiste. ​
Chaussure technique = chaussette adaptée!  un petit "détail" qui peut avoir une grande importance, Ne négligez pas la CHAUSSETTE.
Avec ce modèle, disponible pour homme ou femme, vous disposez d'une stabilité et d'une croche maximale quelque soit le parcours de votre trek.
Pour vous Mesdames, le SOUTIEN-GORGE doit faire partie de votre équipement Avec un maintien maximum, vous pouvez l'utiliser dans toutes les activités sportives ! Essayer c'est l'adopter.
Il est important de bien choisir son sac à dos. La taille, le poids mais également la contenance dont vous aurez besoin par rapport à la longueur de votre randonnée définiront le type de sac. Des modèles spécifiques dames ou hommes sont disponibles en magasin.
Obtenez des informations très précises sur votre entraînement, votre activité et votre sommeil. Optimisez vos efforts avec l’entraînement basé sur la fréquence cardiaque. Vous serez ainsi beaucoup plus efficace lors de vos séances !